Hakkında herşey bacak
Stres ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta ağrıya sebep olabilir. Bu boyut umumiyetle kasların gerilmesi ve kas vecalarına racon hevesliar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, ruhsal gerilim veya anksiyeteye rabıtalı ağrıları hafifletebilir.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından servet sahibi olan gıdalar